As vantagens da soneca no trabalho - Pós-Graduação - Gazeta do Povo: "Deixar as obrigações para mais tarde e tirar uma soneca depois do almoço é sempre uma boa. Ainda mais se a empresa onde você trabalha incentiva o cochilo. Considerada no Brasil um hábito de preguiçosos, a sesta vem mostrando resultados positivos em ambientes de trabalho. Segundo especialistas, ela é responsável por reduzir o estresse, melhorar o humor e aumentar a produtividade e a satisfação dos funcionários. Por tudo isso, a prática, muito popular em países hispânicos, começa a ser adotada por empresas brasileiras.
Uma das pioneiras é a Semco, que atua na fabricação de máquinas industriais e presta serviços na área de tecnologia. Desde meados da década de 80, a empresa oferece um lugar de convivência no seu jardim, com redes para os colaboradores. Não existem regras para a utilização do espaço, nem mesmo o horário de permanência é regulado. Quem quiser pode visitar o local, a qualquer hora do dia, para descansar ou se divertir um pouco, explica a consultora de recursos humanos da empresa, Flordelice Bassanelo. “Isso faz com que haja mais comprometimento, responsabilidade e autonomia por parte do pessoal”, diz.
A Viapar"
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